Stiltewandeling Amsterdams Bos

jan02

Op zondag 21 januari organiseert onze mindfulness coach Erna Laning een stiltewandeling.

Startpunt is onze lokatie Amsterdamse Bos aan de Koenenkade 6 in Amsterdam. Bij de koffie of thee introduceert Erna de wandeling. Gaandeweg de wandeling zal zij korte instructies geven voor een aantal loopmeditaties. De wandeling verloopt verder helemaal in stilte. Bij regenachtig weer gaat de wandeling op zich gewoon door. Als het weer te slecht is, zal Erna binnen een vervangende fijne meditatieles geven. 

Iedereen die geraakt is door kanker, is van harte welkom mee te lopen. Aanvangstijd is 10.00. De wandeling duurt tot circa 12.00.

Bijdrage voor deelname is ditmaal €10,-, dat is 50% korting op de normale prijs. Dit is inclusief:

- koffie, thee en wat lekkers
- mindful oefeningen en ervaringen
- mogelijk optie om te lunchen 

Voor meer informatie en aanmelden, kun je contact opnemen met Erna via info@ishift.nl of 06-27540494.