Josette
van Leeuwen
Disciplines
Vestiging(en)
Omschrijving

 

Een nieuwe balans

Yoga bij kanker (H-yoga) is een uniek yogaprogramma geschikt voor iedere (ex-)kankerpatiënt. 

Deze yogales leert je beter te ontspannen.

Je kunt aan deze les deelnemen zowel tijdens als na medische behandelingen. De lessen bieden je ondersteuning in het herstel- en verwerkingsproces.

• Maandag, woensdag, donderdag en vrijdag: 11.00-12.15
• Dinsdagavond: 18.30-19.45 

Yoga bij kanker:

  • geeft ontspanning bij een ziekte als kanker
  • ondersteunt bij een operatieve ingreep, bestraling, chemo- of hormoontherapie
  • stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam
  • versterkt het immuunsysteem
  • inspireert, motiveert, je ontwikkelt meer zelfvertrouwen
  • verbetert de ademhaling en concentratie
  • herstelt het slaap-, eet-, en leefritme!

Het yogaprogramma bestaat uit: eenvoudige yogahoudingen, losmaak- of strekoefeningen, ademhalingsoefeningen, meditatie, klankheling, visualisaties, een affirmatie of een positieve intentie.

Josette: 'Yoga bij kanker ontspant, het brengt je in contact met het diepste in jezelf. H-yoga richt zich op het versterken van je innerlijke kracht, je zelfvertrouwen en het vinden van een nieuwe balans. Toen ik herstelde van borstkanker heeft yoga mij ongelofelijk veel gebracht. Deze ervaring heeft een diepe indruk op me gemaakt. Ik voelde me zo kwetsbaar en eenzaam. Het is een hele toer om na de medische behandelingen de draad weer op te pakken. Het vraagt veel energie en moed om verder te gaan met je leven. Ik begrijp wat je als (ex-)kankerpatiënt zoal doormaakt. Als yogadocent kan ik je datgene bieden om je nodig hebt in jouw proces.

Meer weten? Je bent van harte welkom! Meld je aan voor een proefles of proefmaand.