Maak kennis met de kunst van het bosbaden

Bosbaden, ofwel “Shinrin Yoku” komt oorspronkelijk uit Japan en betekent letterlijk “de kunst van het bosbaden”. Je neemt geen écht bad in het bos, maar je dompelt je figuurlijk onder in het bos. Dat doe je door met een kleine groep en onder je tempo te verlagen, je zintuigen bewust te openen en het bos in al haar facetten te beleven. Hierdoor ervaar je een diepe ontspanning en wordt je hoofd weer leeg.

Op vrijdag 2 januari kun je - in het kader van Wereldkankerdag - gratis kennismaken met deze activiteit. CCC-zorgverlener en natuurcoach Marionne Lips organiseert dan in de bossen rond Hilversum een wandeling speciaal bedoeld voor mensen die geraakt zijn door kanker. 

Kijk voor meer informatie op haar website.