Sandrine
Kwast
Vestiging(en)
Omschrijving

Gelukkig leven steeds meer mensen langer met of na kanker. Dat is goed nieuws.

Maar veel mensen hebben grote moeite om hun leven ná een intensieve behandelperiode weer op te pakken. Dat is namelijk het moment waarop alles wat je hebt meegemaakt pas écht tot je door gaat dringen.

Loop je tegen de volgende zaken aan:

● Ben je angstig of onzeker?
● Maak je je zorgen over je relatie?
● Heb je geen energie, ook niet voor iets kleins of leuks?
● Heb je last van concentratieproblemen en stress?
● Ben je het zat om je rot te moeten werken om de hypotheek te kunnen betalen?
● Vond je je werk eigenlijk nooit echt leuk en wil je doen waar je wel gelukkig van wordt?
● Zit je in een ongelukkig huwelijk en lijkt scheiden de enige optie die overblijft?

Met mijn bedrijf WEERinREGIE bied ik coachtrajecten. In deze trajecten staan we stil bij relaties, emoties, gezondheid (zowel fysiek als mentaal), je werk/privé balans en energieniveau.

Ik help je om de regie terug te nemen. Tijdens onze een-op-een coachingsessies help ik je om balans te vinden.

Door oefeningen en opdrachten te doen kom je erachter wat je nou daadwerkelijk gelukkig maakt. Maar ook leer je hoe je om wilt gaan met je partner en je gezin, je vrienden en de mensen op je werk.

Eén van de dingen die ik verder gebruik in de coachtrajecten is Acceptance & Commitment Therapy. Dit is een erkende therapievorm die je leert om op een andere manier te kijken naar, en om te gaan met gedachten en emoties. Ze verdwijnen er niet door, maar door het toepassen van ACT vaardigheden zul je er wel minder lást van ervaren.

Daarnaast wil ik je graag helpen en wegwijs maken in de wereld van de zorgverlening. Die kan soms beste ingewikkeld zijn. Door mijn jarenlange ervaring en medische achtergrond, kan ik je goed adviseren over aanvullende ondersteuning, zoals psychologische hulp, oedeemtherapie, gespecialiseerde fysiotherapie, lotgenotencontact of creatieve therapie. Ik schakel daarvoor ook mijn netwerk in, zodat je snel terecht kunt.

Mijn bedrijf WEERinREGIE is lid van NOBCO, ik ben gecertificeerd Big Five for Life coach én gecertificeerd DISC trainer.

Verder heb ik de volgende opleidingen gevolgd:
-MBCT (mindfulness) bij kanker en chronische pijn
-ACT (acceptance & commitment therapy)
-Yin Yoga
-Psychosociale begeleiding
-HBO verpleegkunde

Stuur me gerust een berichtje om van gedachten te wisselen!