Groepstraining Mentale Veerkracht
Omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens.
Als je in een langdurig revalidatie traject zit of chronisch ziek bent, moet je continue je kostbare energie verdelen:
- Enerzijds wil je je kostbare energie besteden aan dat je lijf gezonder wordt.
- Anderzijds wil je NU aan het leven deelnemen.
Dit vraagt bijna het onmogelijke van een mens. In deze ACT groepstraining (Acceptance & Commitment Therapie) leer je op een andere manier omgaan met je moeilijke gevoelens en gedachten (frustratie, verlies van je gezonde lijf, verdriet, angst, eenzaamheid). Je onderzoekt hoe je tegelijkertijd je leven NU kunt leven en kunt werken aan je gezondheid.
- Vooraf persoonlijke kennismaking met psychosociaal therapeut in ACT Sylvia van Nierop
- Minimaal 4, maximaal 8 deelnemers
- 8 groepssessies van 2 uur
- Werkboek ACT 8-weekse groepstraining
Data: 9 en 23 september, 7 en 21 oktober, 4 en 18 november, 2 en 16 december
Tijd: van 14:00 tot 16:00
Locatie: CCC SpaZuiver Koenenkade 6 Amsterdam
Onder begeleiding van psychosociaal therapeut in ACT Sylvia van Nierop
Deelname kosten € 120 per persoon
Lees meer over de groepstraining
Lees meer over ACT
Verbinding in de zorg
Cancer Care Center zet zich in voor meer en betere samenwerking binnen de oncologische zorg. Lees meer
Nieuwsbrief ontvangen?
Op de hoogte blijven van onze activiteiten? Schrijf u in voor onze nieuwsbrief.